У гэтым артыкуле мы распавядзем, якія самыя эфектыўныя прадукты для павышэння патэнцыі ў мужчын у маладым і старэйшым узросце.
Вустрыцы
Карысныя ўласцівасці:
- Дапамагае мужчынам даўжэй не канчаць падчас інтымнай блізкасці;
- Павышае ўзровень тэстастэрону ў арганізме;
- Прадухіляе рызыка захворванняў прастаты;
- Павялічвае цяга да процілеглага паў.
Старайцеся часцей ўжываць вустрыцы ў ежу, калі вы не пакутуеце дыябетам або гастрытам.
Рыба
- Скумбрыя – вараная скумбрыя здольная абудзіць ваша лібіда і ўзмацніць патэнцыю.
- Камбала – у любым выглядзе, акрамя смажанага, спрыяльна адбіваецца на мужчынскі сіле.
Мноства морапрадуктаў, і ў прыватнасці рыба карысная для подзвігаў ў ложку, старайцеся выбіраць марскую рыбу, а не рачную.
Рэпа
Змяшчае ў сабе:
- Амінакіслоты;
- Насенне, якія падвышаюць лібіда і павялічваюць патэнцыял на доўгую ноч кахання.
Дзякуючы сваім уласцівасцям рэпка і ўвайшла ў спіс прадуктаў, карысных для павышэння патэнцыі ў мужчын, акрамя гэтага, яна прадаецца на любым агароднінным рынку.
Апельсіны і лімоны
- Цытрусавыя садавіна ўтрымліваюць у сабе рэчыва пад назвай лютэін, якое спрыяе выпрацоўкі тэстастэрону ў арганізме.
- Ўзмацняюць палавая цяга да жанчыны.
Чорны страўнік
Прымайце яго ў ежу незадоўга да інтымнай блізкасці, і патрэбны вам вынік гарантаваны. З недахопаў можна вылучыць тое, што яго складана знайсці ў продажы.
Перавагі
- Не мае негатыўных уласцівасцяў або пабочных эфектаў;
- Дае патрэбнае ўздзеянне нават ад самых малых доз;
- Павялічвае працягласць палавога акта;
- Павялічвае патэнцыю.
Мідыі
Плюсы мідый:
- Павышае колькасць мужчынскага насення ў целе;
- Спрыяюць выпрацоўцы мужчынскіх гармонаў у арганізме;
- Змяшчае ў сабе цынк, які карысны для мужчынскіх уласцівасцяў чалавека.
Гэтая была толькі малая частка з спісу прадуктаў, хутка якія падвышаюць тэстастэрон і патэнцыю у мужчын. Мы працягваем далей.
Морапрадукты
- Крэветкі;
- Ракі;
- Пахілы;
- Акулы;
- Кальмары.
Усе гэтыя морапрадукты паляпшаюць мужчынскую сілу і цягавітасць ў ложку з жанчынамі, так як ўтрымліваюць у сабе селен і цынк, а таксама павышаюць выпрацоўку спермы ў арганізме.
Перапёлчыны яйкі
Плюсы перапёлчыны яек:
- У складзе ёсць фосфар і карысныя амінакіслоты;
- Павышаюць цяга да жанчын – лібіда;
- Ўзмацняюць патэнцыю.
Ўжываць у ежу іх можна ў любым выглядзе – як у выглядзе омлета, так і сырымі. Менавіта таму яны ўваходзяць у спіс прадуктаў, імгненна якія падвышаюць патэнцыю і эректільной функцыю мужчыны.
Бананы
Што даюць бананы:
- Станоўча ўплываюць на працягласць і калянасць эрэкцыі;
- Павялічваюць магчымасць кантролю сітуацыі ў ложку;
- Павышаюць рэпрадуктыўныя магчымасці арганізма.
Зямецтва
- Мёд;
- Перга.
Перавагі
- Ўтрымліваюць у сабе глюкозу, бялок і фруктозу;
- Спрыяюць выпрацоўкі тэстастэрону;
- Стымулююць цыркуляцыі крыві, у тым ліку і ў галіне пахвіны.
З усяго гэтага можна зрабіць відавочны выснову, што любыя прадукты пчалярства не дарма займаюць сваё месца ў спісе прадуктаў, якія падвышаюць патэнцыю і тэстастэрон у мужчын.
Шакалад
- У складзе ёсць адмысловае рэчыва, узбуджальнае чалавека, якое выклікае пачуццё закаханасці.
- Паляпшае цыркуляцыю крыві.
- Спрыяе выпрацоўкі тэстастэрону.
Рэкамендуецца ўжываць цёмны шакалад, так як ён больш карысны, хоць і менш смачны, чым малочны ці белы.
Кавуны
- Пашыраюць сасуды, што вядзе да больш якаснай эрэкцыі;
- Змяшчае мноства амінакіслот;
- Прадухіляе развіццё ракавых утварэнняў;
- Скарачае рызыка развіцця палавых захворванняў, у тым ліку і мужчынскага клімаксу.
Авакада
- Рэгулюе сакрэцыю мужчынскіх гармонаў;
- Фалійная кіслата – карысны каталізатар мужчынскага лібіда.
- Авакада – адзін з самых лепшых прадуктаў харчавання для імгненнага павышэння патэнцыі ў мужчын.
Гранат
- Ўзмацняе прыток крыві ў палавой орган;
- Пашырае крывяносныя пасудзіны;
- Прадухіляе рак прастаты;
- Эфект выяўляецца пасля штодзённага шклянкі гранатавага соку на працягу месяца.
Ягады
- Маліна – павялічвае працягласць палавога акта, часта выкарыстоўваецца ў лячэнне мужчынскага бясплоддзя;
- Чарніца – узмацняе палавая цяга да процілеглага падлозе, паскарае з'яўленне эрэкцыі.
Мясныя стравы
- Каніна;
- Індычка;
- Курыца;
- Ялавічына;
- Трусяціны;
- Бычыныя яйкі.
Практычна любое мяса змяшчае ў сабе вялікая колькасць бялку, і да таго ж, павышае ўзровень ўзбуджэння мужчыны.
Рэкамендуем відэа аб самых лепшых прадуктах для ўзмацнення патэнцыі.
Гарбузовыя семечкі
- Ўтрымліваюць у сабе шмат цынку, павялічваюць рэпрадуктыўны патэнцыял;
- Паляпшаюць гарманальны фон;
- Спрыяюць выпрацоўкі тэстастэрону.
Сушаныя фінікі
- Падаўжаюць інтымную блізкасць з процілеглым падлогай;
- Павялічваюць магчымасці мужчынскага годнасці ў ложку.
Рэкамендуем да азнаямлення артыкул пра народныя сродкі для патэнцыі.
Свежевыжатые сокі
- Гранатавы сок – паляпшае цыркуляцыю крыві;
- Гарбузовы сок – змяшчае цынк, карысны для палавых функцый;
- Сок з салеры – павялічвае выпрацоўку тэстастэрону.
Свежевыжатый сок з вышэй пералічаных сокаў найбольш карысны, але ў цэлым, можна піць сок з любых садавіны, усе яны будуць карысныя для здароўя. Старайцеся піць свежевыжатый сок кожны дзень па 1 шклянцы, тады вынік вы адчуеце даволі хутка. Гэта будзе карысна для здароўя арганізма, у тым ліку і для палавых функцый. Свежевыжатый сок годна займае лідзіруючыя пазіцыі ў спісе прадуктаў, карысных для паляпшэння мужчынскай патэнцыі і эректільной функцыі.
Кумыс
- Умацоўвае імунітэт, паляпшае мужчынскія функцыі арганізма;
- Ўзмацняе эрэкцыю;
- Павялічвае сілу рэпрадуктыўнай функцыі.
Не рэкамендуецца да ўжывання людзям, якія пакутуюць захворваннямі страўніка ці кішачніка.
Арэшкі
- Кедравыя;
- Грэцкія;
- Арахіс;
Карысныя ўласцівасці:
- Паскараецца з'яўленне эрэкцыі;
- Паляпшае эректильные функцыі мужчыны (больш падрабязна чытайце пра гэта ў артыкуле пра лячэнне эректільной дысфункцыі);
- Падаўжае працаздольнасць палавога органа.
Можна змешваць арэхі з мёдам, гэта будзе вельмі карыснай і смачнай ежай.
Малачка
- Тварог;
- Кефір;
- Смятана;
- Сыраватка;
- Малако.
Карысныя ўласцівасці:
- Гэтыя малочныя прадукты ўзмацняюць выпрацоўку насення ў арганізме;
- Стымулююць детородные здольнасці;
- Павялічваюць працягласць палавога акта (больш падрабязна чытайце ў артыкуле на тэму чаму мужчына хутка канчае).
Зеляніна
- Пятрушка;
- Кроп;
- Лісце салаты;
- Шпінат;
- Салера.
Дадавайце іх у ежу ў якасці прыправы, альбо ўжывайце ў салатах.
Інжыр
- Мае ўласцівасці афрадызіяк;
- Паляпшае рэпрадуктыўныя функцыі;
- Стымулюе кровазварот у вобласці таза і пахвіны.
Вінаград
- Змяшчае ў сабе магній;
- Прадухіляе бясплоддзе;
- Паляпшае цыркуляцыю крыві па ўсім целе.
Таксама карысны свежевыжатый вінаградны сок. Любыя прадукты з вінаграда з'яўляюцца сапраўды добрымі прадуктамі, для хуткага павышэння мужчынскі патэнцыі, эректільной функцыі і лібіда без медыцынскіх прэпаратаў.
Гародніна
- Буракі;
- Памідоры;
- Моркву;
- Капуста;
- Лук;
- Часнык.
Карысныя ўласцівасці:
- Нармалізуюць гарманальны ўзровень арганізма;
- Ўзмацняюць лібіда.
Гародніна можна варыць, дадаваць у іншыя стравы і салаты, альбо ёсць сырымі.
Шкодныя прадукты
- Моцны алкаголь;
- Піва;
- Кава;
- Энергетыкі;
- Цукар;
- Соль;
- Кінза;
- Смажаная ежа;
- Энергетыкі;
- Фастфуд;
- Соя;
- Вэнджаная ежа;
- Вострыя прадукты;
- Белы хлеб;
- Маянэз;
- Шпроты;
- Маргарын.
Гэта ўсё, цяпер вы ведаеце, якія прадукты, павышаюць патэнцыю ў мужчын у хатніх умовах. Галоўнае ў гэтай справе – цярпенне, калі з першага разу не атрымліваецца, спрабуйце зноў і зноў! Жадаем вам ўдачы!